シャキーン(｀・ω・´)速報

ゲーム、アニメ、芸能、雑談、ニュース等で面白そうなのがあったらまとめてます(｀・ω・´)

    ダイエット




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    1: 以下、シャキーン速報からお送りします 2022/07/07(木) 19:03:30.28 ID:m7qRDTsF00707
    やばい

    2: 以下、シャキーン速報からお送りします 2022/07/07(木) 19:03:57.58 ID:S9SilOjk00707
    低すぎだろ

    4: 以下、シャキーン速報からお送りします 2022/07/07(木) 19:04:37.96 ID:m7qRDTsF00707
    >>2
    前はぎり標準の18.6とかやったんやけどね

    3: 以下、シャキーン速報からお送りします 2022/07/07(木) 19:04:05.71 ID:m7qRDTsF00707
    180の57kgや

    6: 以下、シャキーン速報からお送りします 2022/07/07(木) 19:04:53.61 ID:MNUfIRTRa0707
    >>3
    166の俺と体重変わらんやん

    9: 以下、シャキーン速報からお送りします 2022/07/07(木) 19:05:49.81 ID:m7qRDTsF00707
    >>6
    さすがにやばいよな
    一人暮らしで作るのめんどくさい金ないで食事サボってたらこうなった

    13: 以下、シャキーン速報からお送りします 2022/07/07(木) 19:07:03.20 ID:MNUfIRTRa0707
    >>9
    気持ちは分かる 俺もめんどくさくて食べなかったら54kgになったから体重戻してる最中

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    1: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/02/23(火) 16:54:38.201 ID:zgqLI4Ll0
    一ヶ月で５kg減ったわ

    2: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/02/23(火) 16:55:12.897 ID:zgqLI4Ll0
    毎食、白ごはんを抜いただけ

    3: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/02/23(火) 16:55:17.856 ID:wxavaezGr
    コツ教えて

    5: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/02/23(火) 16:57:05.355 ID:zgqLI4Ll0
    >>3
    コツなんて無い
    ただ、糖質を制限するだけ
    無理ならしない方が良いと思う

    9: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/02/23(火) 16:59:04.507 ID:zgqLI4Ll0
    >>3
    コツとは違うが、昼飯にチーズ、ゆで卵、ヨーグルトを食べれば割と腹が減らない
    腹持ちが良いから

    【糖質制限ダイエット凄すぎ、ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む
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    1: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/01/07(木) 15:32:19.54 ID:Ra262iwXd
    本当ですか？

    5: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/01/07(木) 15:33:56.75 ID:erAP4NCD0
    >>1
    カロリーを消費してたら痩せる
    外走ろうが家の中だろうが変わらん
    痩せる為に手段選ばないなら外走るより脂肪吸引手術が1番効果ある

    115: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/01/07(木) 16:45:34.65 ID:U4kbYwyRa
    >>1
    本気で痩せたいなら食事制限だぞ…
    フィットネスは鍛えるものであって減らすもんじゃない

    2: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/01/07(木) 15:33:12.13 ID:mZjohNRW0
    まぁその通りだと思うがゲームとして楽しめるかどうかはまた別の話。

    4: 以下、シャキーン速報からお送りします 2021/01/07(木) 15:33:31.09 ID:ljRXbKcTM
    デブが走ってはいけないというのが定説です

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    1: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/27(金) 05:02:59.526 ID:Y7pk7GCPa
    でも個人的には頬が痩けてるくらいがイケメンだと思うから太りたいとも思わないんだよ

    2: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/27(金) 05:08:00.387 ID:Y7pk7GCPa
    ちな現在182cm61kg

    10: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/27(金) 05:11:28.008 ID:Y7pk7GCPa
    この体型だとスーツとかバシッと決まるから良いんだよ
    ただ喧嘩の時に威圧感が出なくなる

    11: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/27(金) 05:11:39.734 ID:LF6pcdj50
    176 52kg の俺よりマシ

    17: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/27(金) 05:13:55.239 ID:Y7pk7GCPa
    >>11
    俺よりバランス取れてる方だぞ

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    1: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/09(月) 08:36:01.97 ID:KgXJ1DvF0
    馬鹿じゃねーの

    2: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/09(月) 08:37:13.08 ID:N1DhwrNfM
    80000かける3
    240000g
    きっつ

    3: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/09(月) 08:37:16.73 ID:PN6c4GqU0
    ×2ちゃうの

    4: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/09(月) 08:37:19.58 ID:Hmp6TyrRd
    ワイはやりすぎてニキビくっそできたわ
    体質強いやつ羨ましい

    5: 以下、シャキーン速報からお送りします 2020/11/09(月) 08:37:53.96 ID:KgXJ1DvF0
    ガチで60gで十分やぞ

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